<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Komentáře k příspěvku: Lada Plíhalová – moje cesta na mistrovství světa</title>
	<atom:link href="http://nabba-czech.cz/?feed=rss2&#038;p=1159" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://nabba-czech.cz/?p=1159</link>
	<description>NABBA CZECH - Oficiální web české divize kulturistické federace NABBA</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Sep 2010 09:57:20 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
		<item>
		<title>Od: leos boruvka</title>
		<link>http://nabba-czech.cz/?p=1159&#038;cpage=1#comment-543</link>
		<dc:creator>leos boruvka</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2009 08:02:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://nabba-czech.cz/?p=1159#comment-543</guid>
		<description>Nevim.Ja v priprave udelal vzdy o hodne vic prace.Mimo zavodni obdobi kdy byla ma vaha okolo 135 kg jsem byl hodne unaveny.Soutezni obdobi a vaha mezi 115 a 120 kg byla pro me doslova vysvobozeni.V predsouteznim obdobi je naprosto bezne ze cloveku staci min spanku.Ja spal pet hodin v noci a hodinu behem dne...Na zaver bych chtel rict uz jen poznatek nejen muj,ale i ostatnich zavodniku.At uz minulosti,nebo soucastnost.Nejhorsi je,pokud sport nejak omezuje i partnera..To nikdy nevede k nicemu dobremu a vztah povetsinou zacne mirit ke konci.Velice dobre me to jednou rekl muj otec.&quot;kulturistiku jsi si vybral sam.Tak nechci slyset ze te neco boli,nebo ze jsi unaveny.Bud na to mas a zvladnes to tak,aby tvym sportem netrpeli  lidi okolo tebe,anebo to proste nedelej.&quot;</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nevim.Ja v priprave udelal vzdy o hodne vic prace.Mimo zavodni obdobi kdy byla ma vaha okolo 135 kg jsem byl hodne unaveny.Soutezni obdobi a vaha mezi 115 a 120 kg byla pro me doslova vysvobozeni.V predsouteznim obdobi je naprosto bezne ze cloveku staci min spanku.Ja spal pet hodin v noci a hodinu behem dne&#8230;Na zaver bych chtel rict uz jen poznatek nejen muj,ale i ostatnich zavodniku.At uz minulosti,nebo soucastnost.Nejhorsi je,pokud sport nejak omezuje i partnera..To nikdy nevede k nicemu dobremu a vztah povetsinou zacne mirit ke konci.Velice dobre me to jednou rekl muj otec.&#8220;kulturistiku jsi si vybral sam.Tak nechci slyset ze te neco boli,nebo ze jsi unaveny.Bud na to mas a zvladnes to tak,aby tvym sportem netrpeli  lidi okolo tebe,anebo to proste nedelej.&#8220;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Od: Lada</title>
		<link>http://nabba-czech.cz/?p=1159&#038;cpage=1#comment-542</link>
		<dc:creator>Lada</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2009 07:25:39 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://nabba-czech.cz/?p=1159#comment-542</guid>
		<description>Tak vše je otázka priorit. Něco jsem zváldala, něco ne, něco napůl. Hodně věcí řekl Luboš. Já jen podotknu, že ono opravdu něco jiného je být v bytě 1+1, kde vlastně člověk ani moc není, a nemít na starosti ani děti ani zvířata a něco jiného je třebas žít v domku se zahrádkou a starat se o čtyřčlennou rodinu a ještě navíc třeba psa. Můj obdiv mají všechny ženské co závodí a rodinu+práci zvládají bez problémů. 

Taky ono poděkování příteli, které opravdu dávám všude kde to jde, není jenom klišé. Jeho podpora neznamenala to, že by mě plácal po zádech jaký jsem pašák, nebo mi pomáhal v posilovně atd. Ale jeho největší podpora, které si hluboce a ze srdce vážím, bylo právě ono každodenní zvládání běžných povinností a fungování. Dokonce si troufnu říct, že závěrečné měsíce bylo možná 90% věcí na něm. Jeho tolerance a jeho schopnost vcítit se do toho jak energeticky v háji jsem byla také moc důležitá. Pokud se kdy bude připravovat jen on, já převezmu těch 90% povinností také, pokud se budeme připravovat oba dva, budeme  logistiku muset vyřešit zase jinak... ale pro nás oba je priorita právě sport, takže věřím, že to vyřešíme. 

Tady bych ráda zdůraznila, že samozřejmě kulturistika je individuální sport, ale tolerantní a částečně stejně zapálený partner je to největší bohatství, co každý kulturista může mít. Bez takového partnera by tohle všechno nebylo možné.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tak vše je otázka priorit. Něco jsem zváldala, něco ne, něco napůl. Hodně věcí řekl Luboš. Já jen podotknu, že ono opravdu něco jiného je být v bytě 1+1, kde vlastně člověk ani moc není, a nemít na starosti ani děti ani zvířata a něco jiného je třebas žít v domku se zahrádkou a starat se o čtyřčlennou rodinu a ještě navíc třeba psa. Můj obdiv mají všechny ženské co závodí a rodinu+práci zvládají bez problémů. </p>
<p>Taky ono poděkování příteli, které opravdu dávám všude kde to jde, není jenom klišé. Jeho podpora neznamenala to, že by mě plácal po zádech jaký jsem pašák, nebo mi pomáhal v posilovně atd. Ale jeho největší podpora, které si hluboce a ze srdce vážím, bylo právě ono každodenní zvládání běžných povinností a fungování. Dokonce si troufnu říct, že závěrečné měsíce bylo možná 90% věcí na něm. Jeho tolerance a jeho schopnost vcítit se do toho jak energeticky v háji jsem byla také moc důležitá. Pokud se kdy bude připravovat jen on, já převezmu těch 90% povinností také, pokud se budeme připravovat oba dva, budeme  logistiku muset vyřešit zase jinak&#8230; ale pro nás oba je priorita právě sport, takže věřím, že to vyřešíme. </p>
<p>Tady bych ráda zdůraznila, že samozřejmě kulturistika je individuální sport, ale tolerantní a částečně stejně zapálený partner je to největší bohatství, co každý kulturista může mít. Bez takového partnera by tohle všechno nebylo možné.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Od: Luboš</title>
		<link>http://nabba-czech.cz/?p=1159&#038;cpage=1#comment-538</link>
		<dc:creator>Luboš</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 09:50:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://nabba-czech.cz/?p=1159#comment-538</guid>
		<description>Kako asi mas pravdu.Ale třeba má LAda kadeřníka co jí udělá vlasy i na kole a co se udržby sama se be týče viděl jsem na vlastní oči co vše dokáže žena v autě po cestě do práce.:-)Co se úklidu týče když je pořád v práci nebo fitku moc nepořádu nenadělá,navíc nemá děti.Ale občas se na něco šáhnout musí.4as se dá ale strašně ušetřit pár věcma a to
1. Na přípravu jídel používejte pečící sáčky jídlo je rychlé,bez tuku a hlavně se nemusí nic umývat.
2.Jako přílohu kaše z vloček popřípadě placky -po vločkových plackách je pánev uplně čistá a kaše je za minutu.
3.Vařte si základy jídel dopředu naráz tím se moc uspoří času.(pokud ovšem všechno nesežerete naráz a pak musíte vařit znova.:-)
4.Připevněte si na řidítka rotopedu desku a na ní klavesnici-spousta práce se dá vyřešit i při ranní aerobce a navíc to uteče.
Teď mě ni moc víc nenapadá.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kako asi mas pravdu.Ale třeba má LAda kadeřníka co jí udělá vlasy i na kole a co se udržby sama se be týče viděl jsem na vlastní oči co vše dokáže žena v autě po cestě do práce.:-)Co se úklidu týče když je pořád v práci nebo fitku moc nepořádu nenadělá,navíc nemá děti.Ale občas se na něco šáhnout musí.4as se dá ale strašně ušetřit pár věcma a to<br />
1. Na přípravu jídel používejte pečící sáčky jídlo je rychlé,bez tuku a hlavně se nemusí nic umývat.<br />
2.Jako přílohu kaše z vloček popřípadě placky -po vločkových plackách je pánev uplně čistá a kaše je za minutu.<br />
3.Vařte si základy jídel dopředu naráz tím se moc uspoří času.(pokud ovšem všechno nesežerete naráz a pak musíte vařit znova.:-)<br />
4.Připevněte si na řidítka rotopedu desku a na ní klavesnici-spousta práce se dá vyřešit i při ranní aerobce a navíc to uteče.<br />
Teď mě ni moc víc nenapadá.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Od: Kako</title>
		<link>http://nabba-czech.cz/?p=1159&#038;cpage=1#comment-534</link>
		<dc:creator>Kako</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 18:05:24 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://nabba-czech.cz/?p=1159#comment-534</guid>
		<description>Lubosovi: Uprimne, tim se snad ani prezentovat verejne nechci :o) na druhou stranu je odlisny pohled na vec tebe jako chlapa a me jako zeny. Muj pritel mi samozrejme se vsim pomaha a take to nevidi tak dramaticky jako ja...na druhou stranu, dreme vazne silene, oba dva, oba pracujeme, k tomu i podnikame, mame 5leteho syna a vazne tu nemluvim o nejakem malichernem utirani prachu kazdy den. Proste jen pokud jsem si poscitala cas, ktery Lada travila pripravou, neumim proste nikam uz vecpat zakladni veci jako je vycistit si zuby, dojit si na zachod, ten zachod po sobe pripadne vycistit, obcas prevliknout periny a nechodit na trenink tyden v 1 obleceni, obzvlast pokud se Lady den skladal z 3x kardia a jeste k tomu trenink - predpokladam ze i toto vsechno se neabsolvuje v jednom obleceni....mas ale pravdu, ze kdyz se chce vsechno jde - nic na tom nezpochybnuju. Jen proste den ma 24 hodin a prosta matematika mi nevychazi. Kazdopadne prave proto, z zenskeho hlediska, Ladu neskutecne obdivuji a tesim se na jeji radu :o) ale dik i za tvou radu, Kako.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lubosovi: Uprimne, tim se snad ani prezentovat verejne nechci <img src='http://nabba-czech.cz/wp-includes/images/smilies/icon_surprised.gif' alt=':o' class='wp-smiley' /> ) na druhou stranu je odlisny pohled na vec tebe jako chlapa a me jako zeny. Muj pritel mi samozrejme se vsim pomaha a take to nevidi tak dramaticky jako ja&#8230;na druhou stranu, dreme vazne silene, oba dva, oba pracujeme, k tomu i podnikame, mame 5leteho syna a vazne tu nemluvim o nejakem malichernem utirani prachu kazdy den. Proste jen pokud jsem si poscitala cas, ktery Lada travila pripravou, neumim proste nikam uz vecpat zakladni veci jako je vycistit si zuby, dojit si na zachod, ten zachod po sobe pripadne vycistit, obcas prevliknout periny a nechodit na trenink tyden v 1 obleceni, obzvlast pokud se Lady den skladal z 3x kardia a jeste k tomu trenink &#8211; predpokladam ze i toto vsechno se neabsolvuje v jednom obleceni&#8230;.mas ale pravdu, ze kdyz se chce vsechno jde &#8211; nic na tom nezpochybnuju. Jen proste den ma 24 hodin a prosta matematika mi nevychazi. Kazdopadne prave proto, z zenskeho hlediska, Ladu neskutecne obdivuji a tesim se na jeji radu <img src='http://nabba-czech.cz/wp-includes/images/smilies/icon_surprised.gif' alt=':o' class='wp-smiley' /> ) ale dik i za tvou radu, Kako.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Od: Luboš</title>
		<link>http://nabba-czech.cz/?p=1159&#038;cpage=1#comment-533</link>
		<dc:creator>Luboš</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 17:08:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://nabba-czech.cz/?p=1159#comment-533</guid>
		<description>Já myslím,že když člověk musí tak to zvladne ne?Má přece Dana.My to taky zvládáme a to máme ještě dítě a psy 3kočky papouška aj.Sice nemáme vymalováno a pořádek taky není jako na sále.Ale co hlavně udržovat kuchyň a ložnici.Přílišný úklid je jen marnění času který člověk může věnovat životu samotnému.Schválně kolik hodin týdně prouklízíte?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Já myslím,že když člověk musí tak to zvladne ne?Má přece Dana.My to taky zvládáme a to máme ještě dítě a psy 3kočky papouška aj.Sice nemáme vymalováno a pořádek taky není jako na sále.Ale co hlavně udržovat kuchyň a ložnici.Přílišný úklid je jen marnění času který člověk může věnovat životu samotnému.Schválně kolik hodin týdně prouklízíte?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Od: Kako</title>
		<link>http://nabba-czech.cz/?p=1159&#038;cpage=1#comment-531</link>
		<dc:creator>Kako</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 10:26:05 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://nabba-czech.cz/?p=1159#comment-531</guid>
		<description>Ahoj Ladi - moc ti s pritelem gratulujeme k uspechu a uprimne obdivuju tvoje odhodlani a tvoji vydrz! Ve Frydlantu jsme byli uplne zmateni, protoze jsme nepoznali, ktera zavodnice jsi ty - jen logickou uvahou jsme te vyhodnotili spravne :o) vazne klobouk dolu, celkova ta drina a promena ti nesmirne prospela a drzime palce at to jde porad k lepsimu.
Mela bych jeden dotaz, ktery je mozna ne tak uplne tradicni, nez na ktere se ptaji vsichni ostatni, ohledne tve pripravy. Zajimalo by me jako zenu, ktera doma musi zastat alespon minimum domacich praci, jak v dobe pripravy jde zvladat tak narocnou fyzickou zatez, ktera navic spolyka veskery cas, do toho chodit do prace a jeste nejakym alespon minimalnim zpusobem se postarat o to, aby clovek mel vyprane obleceni na druhy den, vyzehleno, nakoupene cerstve suroviny, ze kterych si je treba na dalsi den pripravit jidlo, umyt po sobe vsechno to nadobi, obcas vyluxovat....atd. A do toho vseho kontinualne pokracovat v udrzbe vlastniho tela jako je holeni, alespon trochu se postarat o vlasy, nehty apod. nemyslim nic extra, nejake narocne manevry, ktere delaji slecny, pro nez je toto nejdulezitejsi vec na svete, ale kazdy clovek si hlavu proste umyt musi, oholit se je taky treba atd. a ja kdyz poscitam vsechny tyhle aktivity k tomu, jak popisujes svuj narocny trenink v dobe pripravy, neumim si predstavit, jak se da v te dobe resit tato zakladni vec (navic chapu to tak, ze tva priprava trvala v teto casove narocnosti cca pul roku). Sama jsem opravdu aktivni - mimo zamestnani venuji v podstate vetsinu volneho casu drine v posilovne s pritelem (5 - 6x tydne, aby z toho jednou neco koudneho bylo :o) ale nektere dny si vazne pripadam uplne marna a neschopna, protoze pri tom vsem mi doma vzdy zacnou vaznout vyse popisovane povinnosti. A to samozrejme zijeme opravdu jinak nez normalni lidi a cely nas zivot se toci pouze kolem tohoto sportu....proto, kdyz jsem cetla tvuj super clanek nedalo mi to a zkusila jsem se zeptat. Moc dekuju za opdoved i za prima clanek a do budoucna preju hodne uspechu a samozrejme at se ti zdravotni problemy vyhybaji.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj Ladi &#8211; moc ti s pritelem gratulujeme k uspechu a uprimne obdivuju tvoje odhodlani a tvoji vydrz! Ve Frydlantu jsme byli uplne zmateni, protoze jsme nepoznali, ktera zavodnice jsi ty &#8211; jen logickou uvahou jsme te vyhodnotili spravne <img src='http://nabba-czech.cz/wp-includes/images/smilies/icon_surprised.gif' alt=':o' class='wp-smiley' /> ) vazne klobouk dolu, celkova ta drina a promena ti nesmirne prospela a drzime palce at to jde porad k lepsimu.<br />
Mela bych jeden dotaz, ktery je mozna ne tak uplne tradicni, nez na ktere se ptaji vsichni ostatni, ohledne tve pripravy. Zajimalo by me jako zenu, ktera doma musi zastat alespon minimum domacich praci, jak v dobe pripravy jde zvladat tak narocnou fyzickou zatez, ktera navic spolyka veskery cas, do toho chodit do prace a jeste nejakym alespon minimalnim zpusobem se postarat o to, aby clovek mel vyprane obleceni na druhy den, vyzehleno, nakoupene cerstve suroviny, ze kterych si je treba na dalsi den pripravit jidlo, umyt po sobe vsechno to nadobi, obcas vyluxovat&#8230;.atd. A do toho vseho kontinualne pokracovat v udrzbe vlastniho tela jako je holeni, alespon trochu se postarat o vlasy, nehty apod. nemyslim nic extra, nejake narocne manevry, ktere delaji slecny, pro nez je toto nejdulezitejsi vec na svete, ale kazdy clovek si hlavu proste umyt musi, oholit se je taky treba atd. a ja kdyz poscitam vsechny tyhle aktivity k tomu, jak popisujes svuj narocny trenink v dobe pripravy, neumim si predstavit, jak se da v te dobe resit tato zakladni vec (navic chapu to tak, ze tva priprava trvala v teto casove narocnosti cca pul roku). Sama jsem opravdu aktivni &#8211; mimo zamestnani venuji v podstate vetsinu volneho casu drine v posilovne s pritelem (5 &#8211; 6x tydne, aby z toho jednou neco koudneho bylo <img src='http://nabba-czech.cz/wp-includes/images/smilies/icon_surprised.gif' alt=':o' class='wp-smiley' /> ) ale nektere dny si vazne pripadam uplne marna a neschopna, protoze pri tom vsem mi doma vzdy zacnou vaznout vyse popisovane povinnosti. A to samozrejme zijeme opravdu jinak nez normalni lidi a cely nas zivot se toci pouze kolem tohoto sportu&#8230;.proto, kdyz jsem cetla tvuj super clanek nedalo mi to a zkusila jsem se zeptat. Moc dekuju za opdoved i za prima clanek a do budoucna preju hodne uspechu a samozrejme at se ti zdravotni problemy vyhybaji.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Od: Luboš</title>
		<link>http://nabba-czech.cz/?p=1159&#038;cpage=1#comment-525</link>
		<dc:creator>Luboš</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 09:46:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://nabba-czech.cz/?p=1159#comment-525</guid>
		<description>Tááák a májí tě Lado! :-) 
Teď stačí tvou přípravu zkopírovat a máš kategorii nabitou k prasknutí.:-)
Na těchle stránkách se určitě najde spousta těch co čekali na takovýhle návod aby pak od klávesnice odpočatí zaútočili na mety nejvyšší. :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tááák a májí tě Lado! <img src='http://nabba-czech.cz/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /><br />
Teď stačí tvou přípravu zkopírovat a máš kategorii nabitou k prasknutí.:-)<br />
Na těchle stránkách se určitě najde spousta těch co čekali na takovýhle návod aby pak od klávesnice odpočatí zaútočili na mety nejvyšší. <img src='http://nabba-czech.cz/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Od: jindřich Popelář</title>
		<link>http://nabba-czech.cz/?p=1159&#038;cpage=1#comment-524</link>
		<dc:creator>jindřich Popelář</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 21:21:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://nabba-czech.cz/?p=1159#comment-524</guid>
		<description>Lado,přeji Ti do budoucna hodně zdraví a výdrže.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lado,přeji Ti do budoucna hodně zdraví a výdrže.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Od: Lada</title>
		<link>http://nabba-czech.cz/?p=1159&#038;cpage=1#comment-523</link>
		<dc:creator>Lada</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 12:25:44 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://nabba-czech.cz/?p=1159#comment-523</guid>
		<description>Děkuji moc. Ale nepřechvalte mě – zase nějaká superžena fakt nejsem.

Velmen, ygg, werki, Romi – moc děkuju. Lubo díky za komplimenty. Michale – s tou blízkostí pozor :). Jinak ono mě to už svým způsobem posílilo a hlavně donutilo si přehodnotit priority a chování. Také jsem díky tomu poznala pár skutečných povah lidí okolo sebe. I proto nepíšu o nemoci jako jednoznačně o špatné. Celou dobu jsem se snažila najít v tom něco, co získávám – konec konců, kdo kdy byl v podobné situaci, tak buť to nezvládne a nebo to musí takhle brát. Tím neříkám, že jsem neměla krize. Že jsem si neříkala že to nemá cenu a že jsem občas nevzdala vše a nedala ruce do klína (v tom začátku…). Ale jako bývalý koňák vím, že se říkalo, že když po pádu hned neskočíš do sedla, bude velká pravděpodobnost že už nikdy nebudeš jezdit. Tak jsem brala i návrat. Prostě jsem si říkala že se do toho sedla zpět musím dohrabat…..A neexistuje jiná možnost. 

Jirko díky…. Těší mě co píšeš. Sám patříš podle mě vedle kluků jako je Tom Bureš a nebo Peter Tatarka – nejen postavou, ale tím jakou máte všichni povahu. Takových kulturistů víc a náš sport by měl hned lepší jméno. A máš pravdu. Když ti něco jde příliš lehce - asi nemáš ani důvod si toho nějak extra vážit, dokud to neztratíš. 

V souvislosti s tím co píšeš mě napadá, že mi kamarádka po přečtení článku psala, zda jsem byla nezaměstnaná, že jsem si mohla dovolit takhle trénovat (časově) …A víc lidí nechápe, jak jsem vše mohla stíhat, když nepracuji jako trenér ve fitcentru. 

Ne, nejsem ani jsem nebyla nezaměstnaná, jsem administrativní pracovnice. Pracuji 10 hodin denně, ale v době, kdy jsem se začla připravovat, tak se pozastavily některé práce díky krizi. Přišla jsem tím o cca 3h pracovní doby a o půlku platu (Tohle jsem ani nepsala – byla to sice další překážka, ale spousta lidí řeší stejné problémy, možná ještě horší. Prostě musela jsem udělat co jsem musela v rámci možností, které byly a jsem ráda, že nakonec to nějak šlo.). 

Den pak vypadal asi takhle – 4:45 budíček, 5-6(6:30) aerobka na kole, 6:30-7:10 taková ta ranní rutinna – cestou do práce přikusování něčeho dietního jako snídaně. Okolo 8h v práci do 16:00 – v práci už si všichni zvykli, že vedle PC jsem měla pixlu se salátem a kuřetem, ze které jsem pravidelně uzobávala - V 17:30 fitko asi do 19:00, pak hned kardio do cca 20:00 a jet domů, uvařit a od cca 22h další kardio do 23 případně do půlnoci. Stíhat se to muselo. Spousta věcí šla prostě stranou. Občas to bylo infarktové, občas šílená únava z nevyspání (doháněla jsem to o víkendech taky 
:) ) ale prostě tak to bylo. Časem si člověk zvykne na všechno. :)
Poslední cca 3 týdny mi v práci vyšli vstříc a vzala jsem si dovolenou.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Děkuji moc. Ale nepřechvalte mě – zase nějaká superžena fakt nejsem.</p>
<p>Velmen, ygg, werki, Romi – moc děkuju. Lubo díky za komplimenty. Michale – s tou blízkostí pozor <img src='http://nabba-czech.cz/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> . Jinak ono mě to už svým způsobem posílilo a hlavně donutilo si přehodnotit priority a chování. Také jsem díky tomu poznala pár skutečných povah lidí okolo sebe. I proto nepíšu o nemoci jako jednoznačně o špatné. Celou dobu jsem se snažila najít v tom něco, co získávám – konec konců, kdo kdy byl v podobné situaci, tak buť to nezvládne a nebo to musí takhle brát. Tím neříkám, že jsem neměla krize. Že jsem si neříkala že to nemá cenu a že jsem občas nevzdala vše a nedala ruce do klína (v tom začátku…). Ale jako bývalý koňák vím, že se říkalo, že když po pádu hned neskočíš do sedla, bude velká pravděpodobnost že už nikdy nebudeš jezdit. Tak jsem brala i návrat. Prostě jsem si říkala že se do toho sedla zpět musím dohrabat…..A neexistuje jiná možnost. </p>
<p>Jirko díky…. Těší mě co píšeš. Sám patříš podle mě vedle kluků jako je Tom Bureš a nebo Peter Tatarka – nejen postavou, ale tím jakou máte všichni povahu. Takových kulturistů víc a náš sport by měl hned lepší jméno. A máš pravdu. Když ti něco jde příliš lehce &#8211; asi nemáš ani důvod si toho nějak extra vážit, dokud to neztratíš. </p>
<p>V souvislosti s tím co píšeš mě napadá, že mi kamarádka po přečtení článku psala, zda jsem byla nezaměstnaná, že jsem si mohla dovolit takhle trénovat (časově) …A víc lidí nechápe, jak jsem vše mohla stíhat, když nepracuji jako trenér ve fitcentru. </p>
<p>Ne, nejsem ani jsem nebyla nezaměstnaná, jsem administrativní pracovnice. Pracuji 10 hodin denně, ale v době, kdy jsem se začla připravovat, tak se pozastavily některé práce díky krizi. Přišla jsem tím o cca 3h pracovní doby a o půlku platu (Tohle jsem ani nepsala – byla to sice další překážka, ale spousta lidí řeší stejné problémy, možná ještě horší. Prostě musela jsem udělat co jsem musela v rámci možností, které byly a jsem ráda, že nakonec to nějak šlo.). </p>
<p>Den pak vypadal asi takhle – 4:45 budíček, 5-6(6:30) aerobka na kole, 6:30-7:10 taková ta ranní rutinna – cestou do práce přikusování něčeho dietního jako snídaně. Okolo 8h v práci do 16:00 – v práci už si všichni zvykli, že vedle PC jsem měla pixlu se salátem a kuřetem, ze které jsem pravidelně uzobávala &#8211; V 17:30 fitko asi do 19:00, pak hned kardio do cca 20:00 a jet domů, uvařit a od cca 22h další kardio do 23 případně do půlnoci. Stíhat se to muselo. Spousta věcí šla prostě stranou. Občas to bylo infarktové, občas šílená únava z nevyspání (doháněla jsem to o víkendech taky<br />
 <img src='http://nabba-czech.cz/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  ) ale prostě tak to bylo. Časem si člověk zvykne na všechno. <img src='http://nabba-czech.cz/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Poslední cca 3 týdny mi v práci vyšli vstříc a vzala jsem si dovolenou.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Od: borkovecjiri</title>
		<link>http://nabba-czech.cz/?p=1159&#038;cpage=1#comment-520</link>
		<dc:creator>borkovecjiri</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 19:05:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://nabba-czech.cz/?p=1159#comment-520</guid>
		<description>Moc ti gratulujeme! Když jsi mi říkala za jakých podmínek se přiravuješ, tak jsem ani nečekal nějakou zázračnou formu. Vyrazila jsi mě i Lene dech! Takovou formu ani objem jsi nikdy neměla! Je zajímavý, že právě ti, kteří to mají v životě těžší, něčeho dosáhnou. Lidi jako ty si úspěchu váží a tvrdě za ním jdou! Jsi kulturista srdcem! Přejeme ti hlavně zdraví! Ostatní nepotřebuješ, protože vůli máš obrovskou.
Jirka a Lena</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Moc ti gratulujeme! Když jsi mi říkala za jakých podmínek se přiravuješ, tak jsem ani nečekal nějakou zázračnou formu. Vyrazila jsi mě i Lene dech! Takovou formu ani objem jsi nikdy neměla! Je zajímavý, že právě ti, kteří to mají v životě těžší, něčeho dosáhnou. Lidi jako ty si úspěchu váží a tvrdě za ním jdou! Jsi kulturista srdcem! Přejeme ti hlavně zdraví! Ostatní nepotřebuješ, protože vůli máš obrovskou.<br />
Jirka a Lena</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
